Kennst du das Gefühl, dass du nach einem Austausch mit einem Menschen plötzlich müde bist, obwohl du kurz davor noch vor Energie gesprudelt hast? Oder dass du nach einem Treffen mit einem Freund plötzlich Traurigkeit verspürst? Feinfühlige Menschen nehmen Energien von anderen mehr wahr, als ihnen bewusst ist. Sie spüren nicht nur die Worte, sondern sie fühlen auch alles, was zwischen den Zeilen mitschwingt. Spannungen, unausgesprochene Themen, Emotionen und vieles mehr.
Wir sind täglich mit vielen Menschen im Austausch – egal ob direkt oder online. Dadurch findet täglich ein enormer Austausch von Energien statt und daher ist es auch sehr wichtig, in uns selbst verankert zu sein. Sind wir dies nicht, können wir fremde Energien aufnehmen und sie tatsächlich für unsere eigenen halten. Dies äußert sich als ein Gefühl von Erschöpfung, innerer Unruhe, Traurigkeit, Wut, Angst oder das Gefühl, nicht ganz bei sich zu sein…
Es ist wichtig, sich nicht komplett zu isolieren – aus der Angst heraus, Energien aufzunehmen… Es geht darum, in Verbindung bleiben zu können, ohne sich selbst dabei zu verlieren. ♥
♥ Was kannst du tun?
♥ Nimm dir immer wieder kleine Auszeiten im Alltag, um in dich hineinzuspüren, dich zu fragen, wie es dir gerade wirklich geht und auch, ob alle Energien, die du im Moment wahrnimmst, wirklich deine sind oder du sie von jemandem übernommen hast. Diese bewusste Arbeit mit dir kann schon vieles verändern und dir helfen, mehr bei dir wieder anzukommen.
♥ Erdung ist ein weiteres Thema, das eine zentrale Rolle spielt. Verbringe Zeit in der Natur, atme tief durch, mache bewusste Pausen und führe deinem Körper ausreichend Wasser zu.
♥ Eine weitere Möglichkeit ist die innere Abgrenzung. Sobald du merkst, dass eine Energie nicht zu dir gehört, lass sie los. Vielleicht magst du es auch bewusst aussprechen, um den Fluss zu stoppen. Durch diese klare Entscheidung, eine fremde Energie nicht zuzulassen, setzt du Grenzen. Mit der Zeit entwickelst du ein gesundes Gespür dafür, wann du offen sein kannst und wann es wichtig ist, bei dir zu sein.
Wenn du näher in dieses Thema einsteigen möchtest, kontaktiere mich gerne, denn oft verstecken sich hierbei auch Glaubenssätze, die gelöst werden möchten. Ich begleite dich sanft, um deine wahre Seelenessenz zu leben.
Alles Liebe,
Beate ♥